在上文分享中，耀阳会(微信:30208399)讲解了：1,662字 | 如何解除iOS版电报Telegram纸飞机对Group群组和Channel频道的限制？而当您在 Telegram 上看到“抱歉，目前您只能给双向联系人发送消息”的提示时，这意味着您正在尝试向尚未将您添加到其联系人列表中的人发送消息，导致被Telegram官方风控。为了防止垃圾邮件和滥用，Telegram 对新帐户施加了限制，只能与双向联系人进行交流。这意味着您只能向已将您添加到其联系人列表中的人发送消息，他们也必须将您添加到他们的联系人列表中，否则消息失败，这对希望玩转Telegram群控群发的跨境电商卖家简直是当头一棒。如果您想向尚未将您添加到其联系人列表中的人继续发送消息，您可以尝试以下的简单方法。当然，如果下面的方法在48小时内还是无法解除双向，那就是你的账号被判定为严重违规，这就只能按照1,831字 | 如果Telegram账号“被双向”，导致飞机号无法加人和发消息给新好友，解除“抱歉，目前您只能给双向联系人发送消息”的7个步骤来一步一步尝试解除限制。
等待 24 小时。在某些情况下，Telegram 会在 24 小时后自动解除此限制。
联系该人并要求他们将您添加到他们的联系人列表中。
尝试使用不同的 Telegram 帐户。如果您有另一个 Telegram 帐户，您可以尝试使用该帐户发送消息。
联系 Telegram 支持。如果您已尝试以上所有方法但仍然无法发送消息，您可以尝试联系 Telegram 支持以寻求帮助。
那么，可以在哪里联系Telegram支持呢？我们(公众号:耀阳会跨境电商)建议您可以通过以下方式联系 Telegram 支持：
在 Telegram 应用程序中，转到“设置”>“帮助”。
点击“联系我们”。
填写表格并发送您的消息。
Telegram 支持团队通常会在 24 小时内回复。您也可以通过以下电子邮件地址联系 Telegram 支持：support@telegram.org
请注意，Telegram 支持团队只提供英语支持。那么，可以使用中文向Telegram支持发送消息吗？
Telegram 支持团队只提供英语支持。如果您不会说英语，您可以尝试使用翻译服务将您的消息翻译成英语。以下是一些流行的翻译服务：
谷歌翻译
必应翻译
DeepL 翻译
您也可以尝试使用语言交换应用程序或网站找到会说英语的人来帮助您翻译您的消息。以下是一些流行的语言交换应用程序和网站：
HelloTalk
Tandem
Italki
Verbling
希望这些信息对您有所帮助！
如果以上问题仍然存在，也可以按照我们分享的6个步骤申请解除限制：1,831字 | 如果Telegram账号“被双向”，导致飞机号无法加人和发消息给新好友，解除“抱歉，目前您只能给双向联系人发送消息”的7个步骤。通过与Telegram官方机器人的沟通之后，就能恢复飞机账号的功能：
如果按照以上详细步骤申述，还是无法突破”双向“，那么只能放终极大招了：2,202字 | 纸飞机Telegram号又被封了?跨境卖家试试这3招，运气好时秒解封! 到这一步，如果申诉之后还是”双向依旧“、且发了无数封邮件都是泥牛入海无人理睬，就别心存幻想果断弃号完事 - 虽然可以登录，但还是残废的功能无法发消息还有什么意义？不要相信有什么服务商可以帮忙解封，谁敢这么说，绝对是骗子！原因很简单，飞机官方处理有关账号被限制或者封号的申诉都是机器人，绝对不会有人工客服！因此，不如找号商搞些”耐操号“更简单，也就是业内常常见到的所谓"直登号"、”tData号“、”精养成品号“这些。当然，一定要找到靠谱的”工作室“，否则买回来登上就挂，更加痛苦。有关如何挖掘优质”号商“可参考：2,995字 | 怎样找到靠谱的号商购买高质量“耐操”的飞机号避免入坑呢？关于为Telegram拉群炒群群发推广买号的那些事。有关更多有关Telegram工具助力外贸拓客的知识，也可点此继续阅读：
耀阳会